Skupinové lekce
OD 22.11. do 7.12. jóga nebude, jsem na dovolené v zahraničí!
Těším se na všechny od 8.12.
PONDĚLÍ: 17.00 - 18.15 h a 18.30 - 19.45 h - jóga
Jógovna Jasmínová 21, K.Vary - Bohatice
ÚTERÝ: 18.30 - 19.45 h - jóga
Fotbalový klub Radošov
STŘEDA: 17.00 - 18.00 h Qi gong
Jógovna Jasmínová 21, K.Vary - Bohatice
NEDĚLE: 18.00 - 19.15 h - jóga
Základní škola Otovice
Skupinové lekce jsou v komorním počtu 7 lidí.
Cvičíme v Jurtě, která patří Lesní školce. Jurta se nachází v krásném prostředí přírody u lesa ve čtvrti Doubí v Karlových Varech. Cvičíme v kruhu, uprostřed svíčky, v kamnech praská dřevo a živý oheň nám tvoří teplý prostor. Propojujeme se se všemi živly, kterými jsme součástí a které skrze nás proudí. Prostor stvořený k meditativní józe a relaxaci.
Při teplém počasí máme úžasný prostor v zahradě, plný vůní, zvuků přírody, klidu a harmonie.
Přijďte si vyzkoušet!
Meditace v pohybu (Zhineng qi gong) sestava 25 minut z čínské medicíny. Při cvičení pracujeme na výměně vnitřního a vesmírného Qi. Qi=kosmická energie=Láska, Pokora, Vděčnost.
Během praxe protahujeme měkkými a harmonickými pohyby svalstvo a zvyšujeme flexibilitu kloubů. Vnitřní orgány a lymfatický systém je aktivován a imunitní systém posilněn. Cvičení tělo detoxikuje, uvolňuje energetické blokády a my začínáme cítit vitalitu a zdraví. Sestavou vyjadřujeme lásku k sobě, proto má velký účinek, když ji cvičíme pravidelně denně.
Přijďte si vyzkoušet!