Skupinové lekce

Skupinové lekce jsou v komorním počtu 7 lidí.

Cvičíme v Jurtě, která patří Lesní školce. Jurta se nachází v krásném prostředí přírody u lesa ve čtvrti Doubí v Karlových Varech. Cvičíme v kruhu, uprostřed svíčky, v kamnech praská dřevo a živý oheň nám tvoří teplý prostor. Propojujeme se se všemi živly, kterými jsme součástí a které skrze nás proudí. Prostor stvořený k meditativní józe a relaxaci.

Při teplém počasí máme úžasný prostor v zahradě, plný vůní, zvuků přírody, klidu a harmonie.

Přijďte si vyzkoušet!

Každé pondělí: od 18.15-19.30 h.

Meditace v pohybu (Zhineng qi gong) sestava 25 minut z čínské medicíny. Při cvičení pracujeme na výměně vnitřního a vesmírného Qi. Qi=kosmická energie=Láska, Pokora, Vděčnost.

Během praxe protahujeme měkkými a harmonickými pohyby svalstvo a zvyšujeme flexibilitu kloubů. Vnitřní orgány a lymfatický systém je aktivován a imunitní systém posilněn. Cvičení tělo detoxikuje, uvolňuje energetické blokády a my začínáme cítit vitalitu a zdraví.  Sestavou vyjadřujeme lásku k sobě, proto má velký účinek, když ji cvičíme pravidelně denně.

Přijďte si vyzkoušet!